★肉、魚介類、タマゴ

最初は、肉を止め、次は魚、そして、タマゴを止めていきました。

肉を止めやすくするのには、まず豚と牛を止め、鶏肉だけにすると良いです。

家畜の餌には、遺伝子組み換えの穀物が与えられているのと、成長を早めるために

ホルモン剤や抗生物質が使われているそうです。

私の場合、胸のサイズが大きかったのが悩みでしたが、乳製品をすべて止めたとたんに

小さくなっていきました。

しかも、牛は本来は草食です。

穀物を与えると牛乳の大量生産が可能なため、不自然に飼育されています。

柔らかい霜降り肉は、メタボの不健康な肉を食べているのと同じです。＝不健康

肉は、消化に時間がかかり、未消化物も残り、デトックスには不必要な食材です。

それと殺されるときに、恐怖や殺気を感じ。細胞にその波動が残ります。

それを人間が食べると、そういった世界に繋がりやすくなるからです。

畜生道や弱肉強食の世界とでも言いましょうか・・・

哲学者のプラトンは「菜食で聖性、肉食で獣性」「肉食が始まったことで戦争が

起こるようになった」と説いています。

芸術家や音楽家は、完全菜食やフルーツ食で小食です。

観相学の、水野南北も「人の運は食にあり」と説いています。

キリストやブッタも、食について説いています。

魚介については、大きな魚からやめていきます。

鮭、タラなどの白身の魚、シラス、小魚だけに絞っていき徐々に卒業していきます。

海洋汚染、水銀の摂取などあります。

ＤＨＡが認知症に良いと馬鹿みたいに、健康番組をやりますが、こんなに魚を食べている

国なのに・・・と思うのは私だけでしょうか？

アーユルヴェーダでは、特に魚の油は消化に時間がかかり、未消化物も残るそうです。

という事は、未消化物によって痴呆症になっているのでは？

そして、海外では禁止されている銀歯も（今は良い歯医者さんたちによって変わってきている

と思いますが）脳にダメージを与えているように思います。

★大豆ミート

肉、魚、タマゴを止めた後、大豆ミートを使っていました。

野菜炒め、カレーなどに使用。

大豆だけというのと、玄米を混ぜたタイプがあります。

気をつける点は、添加物がないものを選ぶこと。

肉、魚、タマゴ、を止め、大豆製品に変えていくと、この大豆製品が重くなって

きます。

その時は、大豆を止め、小豆、ひよこ豆、ムング豆に変えていくと良いでしょう。

★チーズ、ヨーグルト

食べません。

★ベーコン、ハム、ウインナー、かまぼこ類、練り物類

添加物だらけですから、食べません。

食べすぎている人ほど、ガンになる確率が高いのではないでしょうか？

どうしても食べたければ、無塩せきのベーコン、ハム、ウインナーにしましょう。

★豆類

基本的に、良く浸水し発芽させてから茹でて食べていました。

肉と魚を止めてから、料理は豆製品が増えました。

大豆は、質が重いので小豆、ひよこ豆、レンズ豆、ムング豆などを取り入れると

良いでしょう。

　　大豆　(押し豆、納豆、煎り大豆、きな粉、高野豆腐、油揚げ、豆腐)

　　小豆　小豆の汁は腎臓に良いといいます。サラダのトッピングにしていました。

　　　　　カボチャと一緒に煮ると美味しいです。

　　ひよこ豆　茹でてつぶしてみじん切り玉ねぎで、ハンバーグにするとおいしいです。　

　　レンズ豆　サラダのトッピングにしていました。

　　ムング豆　サラダのトッピングにしていました。

　　　　　　　ムング豆は、イエロームング豆が良いです。

　　ピーナッツ　サラダのトッピングにしていました。

　　　　　　　　実はピーナッツは、あまりよくありません。

　　　　　　　　神経を興奮させます。

　　トウモロコシ　サラダのトッピングにしていました。

　　　　　　　　　実はトウモロコシは、あまりよくありません。

　　ソバの実　サラダのトッピングにしていました。