生命を維持する食は、バランス良く食べることが肉体や精神(スピリチュアル)や性格にも影

響を及ぼします。

また、食は体を動かす力となるので、運を動かすことが出来ます。

　食品に対しては、人それぞれの体質などあるので、ここで書いてあることが、全てではない

ですが、肉類は体力が弱っている人には必要ですが、肉ばかり食べていると血がドロドロに

なったり、攻撃的な性格になります。

魚や豆類の、たんぱく質を食べるようにしましょう。野菜は、肉より多く食べましょう。

「赤」「緑」「黄」「白」彩りよく食べましょう。

果物は、糖分が多いので、夜より朝食べると元気が出ます。

ナッツなどは、３時のおやつや空腹時に、少量食べると良いでしょう。

女性は、女性ホルモンを補うために、豆類や胡麻を毎日少しずつ食べると良いです。

ヨーグルト、納豆、キムチ、ぬかみそ漬けなど、発酵食品を多く取って腸内細菌を整えましょ

う。

調味料は「味の素」などの化学調味料は控え「昆布」「にぼし」「干し椎茸」などで出汁をと

り料理に使うと良いです。

塩や砂糖も、精製されていない物、味噌や醤油も、添加物があまり入っていない物を選ぶと良

いです。

飲み物では、お茶、コーヒー、紅茶、ジュース、酒は水分補給につながりません。

水を飲みましょう。

ジュースばかりで水をとらない人は、血がドロドロで性格もドロドロになりがちです。

　季節のものや、その土地で出来たものを食べましょう。

同じものばかりではなく、バラエティーに富んだものを食べることで、性格も豊になります。

　食べ過ぎてしまう人は、主にストレスなどが原因でしょう。

満たされない思いから、餓鬼に憑かれたりします。

自分の食べている分を､少しだけ餓鬼に供えましょう。

食べられない人は、どうして食べられないのか原因を見つけましょう。

原因が少しでも解れば、少しずつ食べられるようになるかもしれません。

原因が、過去世からきている場合もあるようです。

とても気になる人は、前世治療などすると良いでしょう。

　また、魂が地球に転生している回数が少ない人は、地球人慣れしていないため、食べ物が口

に合わない場合があり、好き嫌いが多いですが、食べられそうなものから少しずつ食べられる

ように、工夫することが大切です。

　スナック菓子、ジャンクフード、添加物の多い食品は、波動が重い食品で中毒性があり感覚

を鈍らせるので注意が必要です。

　特に、治療師やヒーラーの方は、患者さんのマイナスエネルギーを浄化するので､体がマイ

ナスに傾き、そのマイナスを体外に出すために体がジャンクフードなどを欲してしまい「毒を

もって毒を制す方法(ホメオパシー)」についつい走りがちです。

ジャンクフードなどを食べ過ぎた時は、水を飲み体内から出しましょう。

　食べ物は､薬にも毒にもなります。自分の体調に合わせ選択する必要があります。

また、完璧に良いものだけをと、走りすぎると食べ物に対してストレスを感じ失敗します。

　より良くしていくには、食べ物に感謝して、少しずつ長い時間をかけて､反動がないように

変えていくことなのだと思います。

食について学び、魂の乗り物である肉体を、管理出来るようにしましょう。

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　☆食事のポイント

　　・添加物の多いものは避け、バランス良く食べましょう。

　　・反動がこないように､少しずつ長い時間をかけて改善しましょう。

　　・食べる時は、テレビなどは消して、食べる事に集中しましょう。

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